Il nuovo Millennio è caratterizzato da una certa, in qualche caso eccessiva, diciamo le cose come stanno, attenzione all’immagine. Ma questa cura dell’immagine è speculare al benessere della persona? No, ci sono persone che sono molto attente all’immagine, ma che, nondimeno, non vivono in uno stato di benessere psicofisico. Ecco, ho volutamente messo insieme le due parole, senza neanche l’interruzione del trattino, perché noi adesso stiamo riscoprendo ciò che gli antichi e i latini avevano sintetizzato nel motto mens sana in corpore sano.

E come si mantiene un corpo sano? Seguendo una la giusta dieta. Attenzione alle parole, perché sono importanti. Non ho detto una dieta, ho detto la giusta dieta. E anche questa parola va presa nella sua vera accezione di “stile di vita”, che comprende non solo l’alimentazione, ma anche altre cose. Ora, per quanto riguarda l’alimentazione il cons... Leggi tutto