Toast, dolci e come ingredienti per gustose insalate. L’avocado è un frutto ricco di nutrienti che si può gustare in decine e decine di modi. Vediamo insieme alcune sue particolarità e i benefici che può portare.

L’avocado è un frutto che nel corso degli anni ha visto incrementare la sua popolarità. Il sapore delicato, e la facilità con cui si abbina a tanti ingredienti, lo rendono uno degli ingredienti principi della cucina di molte nazioni. In natura ci sono dozzine di varianti di avocado che variano per dimensione, colore e consistenza.

Come ci confermano gli amici di vivodibenessere.it, magazine online dedito a fornire ai propri lettori guide e approfondimenti per vivere una vita salutare e più semplice, questo frutto è originario dei climi tropicali ma ha trovato in Italia – in particolare nel sud della penisola – un ambiente ideale dove crescere.

In questa guida, andremo ad analizzare una serie di benefici che questo frutto può portare alla salute delle per... Leggi tutto