Per dimagrire al meglio, non basta seguire una qualunque scheda per definizione muscolare, magari copiata in giro nel web, e frutto di allenamenti tipici del doping nel bodybuilding. In questo caso non solo fallirete, ma perderete anche tempo prezioso.

• come definire i muscoli
• le nostre teorie per dimagrire al meglio
• l’utilità degli integratori per il dimagrimento

Come definire i muscoli

Se pensate che sia sufficiente mangiare meno e andare un po a correre, per avere un fisico definito, siete in errore.Non perché sia di fondo sbagliato, infatti certamente con questa semplice strategia, certamente perderete peso ed ... Leggi tutto