Per dimagrire al meglio, non basta seguire una qualunque scheda per definizione muscolare, magari copiata in giro nel web, e frutto di allenamenti tipici del doping nel bodybuilding. In questo caso non solo fallirete, ma perderete anche tempo prezioso.

• come definire i muscoli
• le nostre teorie per dimagrire al meglio
• l’utilità degli integratori per il dimagrimento

Come definire i muscoli

Se pensate che sia sufficiente mangiare meno e andare un po a correre, per avere un fisico definito, siete in errore.Non perché sia di fondo sbagliato, infatti certamente con questa semplice strategia, certamente perderete peso ed anche un grasso corporeo. Ma il vostro... Leggi tutto