La vitamina D è per lo più prodotta dal nostro corpo se esposto per un periodo di tempo sufficiente ai raggi UV. Può inoltre essere integrata mangiando determinati alimenti che la contengono. Ma allora se è tutto così semplice come sembra, perché diverse persone, dopo avere effettuato degli esami specifici, si sono dimostrate essere carenti di vitamina D? E perché viene prescritta per profilassi ai neonati almeno fino al raggiungimento dell’anno di età? Per capire tutte queste ci occorre prima avere chiaro cosa è e a cosa serve, vitamina D alimenti che la contengono, e perché è così importante per il nostro organismo.
Vitamina D, salute per le ossa e non solo
La vitamina D è fondamentale per tutto il nostro organismo, ma in particolare per la formazione delle ossa e per l... Leggi tutto