Come rassodare e tonificare il corpo

 

Essere magri non basta questo  perchè un corpo magro ma flaccido non piace a noi e non piace agli altri. Non ci fa sentire meglio, non ci fa stare bene e certamente non aiuta la nostra autostima e quindi non ci porta ad avere successo. Il tono muscolare è importante quanto il conteggio dei chilogrammi ed è quindi il caso di non fermarsi al rapporto con la bilancia. Una volta raggiunto il peso forma, bisogna guardarsi con occhio critico e capire se non sia il caso di tonificare un pò. Ecco perchè gli esercizi di tonificazione sono importantissimi. Con i ritmi della vita moderna non sempre è facile trovare il tempo da dedicarsi, e soprattutto il tempo da dedicare alla ginnastica ed alla cura del proprio corpo, ma c’è una soluzione per ogni cosa: tutte noi andiamo a f... Leggi tutto

Cure naturali contro le smagliature

Le smagliature possono essere curate in maniera naturale, ricorrendo a prodotti ricchi di principi attivi ed in particolare di vitamina E come l’olio extra vergine d’oliva e l’olio di lavanda; inoltre, sono consigliati i prodotti a base di karitè e l’olio di rosa mosqueta. Affinchè si possano ottenere dei buoni risultati, è bene essere costanti, applicando i prodotti ogni ... Leggi tutto

Alcuni semplici trucchi per una depilazione perfetta

 

Esistono dei semplici trucchi per ottenere una depilazione perfetta, come per esempio considerare in che punto dell’ovulazione ci si trovi. Il consiglio è di effettuare la depilazione dopo la fine delle mestruazioni; in questo modo i peli crescono meno resistenti e meno spessi. Invece, è meglio evitare i giorni precedenti le mestruazioni, in quanto si avverte maggiormente il dolore. Per un risultato perfetto, è bene che un giorno prima si utilizzi un buono scrub, in questo modo si rigenera la pelle, eliminando eventuali strati di cellule morte e si risolve il problema dei peli incarniti. In alternativa, durante la doccia è possibile utilizzare un guanto di crine che facilita la liberazione dei peli cresciuti sotto cute. Soprattutto quando si usano gli epilatori elettrici, i risulta... Leggi tutto

Dermatite e malattie della pelle

 

Le Malattie della pelle sono tante, è difficile anche per un Dermatologo di esperienza riuscire a carpire con precisione alla prima visita di che patologia si tratti.
Macchie rosse, screpolature, pruriti questi sono solo alcuni dei sintomi che possono manifestarsi sulla cuta, il punto è riuscire a ricollegare tale esternazione ad una patologia ben precisa, per esempio per la dermatite i sintomi sono prurito, rossore e desquamazione, per l’orticaria la presenza di bolle etc…
Quindi come comportarsi quando si presenta una patologia del genere, in primis bisogna farsi controllare da un’esperto e non iniziare con il “fai da te” che è molto pericoloso, dopodichè perseverare e non abbattersi alle prime difficoltà,  infatti uno dei problemi è la volontà che diminuisci con l’allungarsi dei tempi di guarigione specialmente per ... Leggi tutto